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3.1절 3.1절은 한민족이 일본의 식민통치에 항거하고, 독립선언서를 발표하여 한국의 독립 의사를 세계만방에 알린 날을 기념하는 날로 한국의 국경일이에요. 양력 3.1일로 대한민국임시정부 시절부터 국경일로 지정하여 기념하였던 날로, 한국의 5대 국경일 중 하나이기도 해요. 대한 독립 만세! 하고 외치던 그날을 기억하며... 감히 상상도 할 수 없는 고문의 고통 속에서도 신분도 나이도 직업도 성별도 모두 달랐지만 단 하나, 독립을 이루어 내기 위해 참고 견디며 이루어낸 꼭 기억해야 하는 역사 감사합니다. 더보기
기분이 태도가 되지 말자 사람이 사회생활을 하다 보면 가끔 기분이 태도가 되는 동료를 직접적으로 경험하기도 하고, 나의 기분이 태도가 되어 표현될 때가 있잖아요. 저는 최대한 기분을 조절하려고는 하지만 이번에는 그러지 못할 정도로 속상하고 힘든 일이 있었답니다. 그때, 책을 읽고 나의 생각이나 마음가짐 등 여러 방면에서 변화를 주고 A만 생각 했다면 B라는 생각을 할 수 있도록 도움을 받았던 경험이 떠올라 출근길 지하철 안에서 인터파크 도서에 접속했어요. 에세이를 검색하고 베스트셀러에 있던 '기분이 태도가 되지 말자' 책을 고민 없이 바로 구매했답니다. '감정조절이 필요한 당신을 위한 책' 이 문구가 그 당시 저한테는 '감정조절이 필요한 나를 위한 책' 으로 보일 정도로 감정적으로 힘들었던 상태였어요. 책을 처음 보았을 때 제가.. 더보기
삼진어묵꼬치탕 겸댕이는 지나가다 꼬치 어묵을 가끔 사달라고 할 정도로 꼬치 어묵을 언젠가부터 좋아하더라고요. 때는 월드컵 포르투갈과 경기가 있던 날이었는데 떡볶이, 순대, 어묵, 도넛을 판매하는 곳을 지나다가 “엄마, 나 저거 꼬불꼬불한 거 사 줘.” 하고 말하더라고요. 아마 전에 엄마나 아빠랑 먹었던 꼬불이 어묵을 생각하고 말하는 거 같았어요.😂 그래서 그곳에 들어가 어묵 주세요 하고 먹으면서 겸댕이가 하는 말이 “이런 추운 날에는 따뜻한 음식이 최고야!” 하고 말하더라고요. ^^ 그리고 한참 지난 후에 우연히 컬리에서 꼬치 어묵을 발견하고 겸댕이가 생각나서 주문했어요. 꼬치는 다 끼워져 있고, 분말 스프도 2봉이 같이 포장 돼 있는데 이리 봐도 저리 봐도 물 양이 적혀있지 않더라고요.^^;; 그래서 다시 컬리에 들.. 더보기
유아발레 겸댕이는 매주 토요일에 어린이발레 클래스를 수강해요. 평일에는 데려다주고 데려 올 사람이 없다 보니 주 1회 토요반에 등록해서 매주 다니고 있답니다. 처음에는 주 1회로 과연 얼마나 배우고 얼마나 실력이 늘까 걱정만 앞섰는데 이게 무슨 일인가요. 발레에 대해서 1도 모르는 제가 봐도 매주 조금씩 달라지더라고요. 주말반은 아무래도 주말일정이 있으면 출석이 어렵기 때문에 빠지게 되면 평일에 보강을 가야 하는데 겸댕이는 그럴 수 없으니 결석이 1/3은 됐던 거 같아요. 하지만 이번에 학원에서 일수가 아닌 횟수로 변경을 하면서 주말만 수강하는 저희에게는 조금 더 메리트 있는 형식이 되었답니다. ^^ 발레를 다닌 지는 12월 말경부터 했으니 이제 2~3개월이 되어 가네요. 그래서 아직 사진으로 보기에는 기본기가 .. 더보기
옛날 추억의 맛 그대로! 문방구 앞 떡볶이 제가 팔로우하는 옥주부(정종철 님)가 만든 떡볶이예요. '문방구 앞 떡볶이'라고 하면 누구나 학창 시절을 떠올리지요. 저 역시도 문방구 앞 떡볶이라는 말에 무슨 맛일지 추억의 맛이 새록새록 날지 궁금해서 주문해 보았어요. 떡볶이는 가래떡을 적당한 크기로 잘라서 여러 가지 채소를 넣고 양념을 하여 볶은 음식으로 한국의 대표적인 길거리 음식 중 하나예요. 양념 재료에 따라서 고추장 떡볶이와 궁중 떡볶이로 나뉘고 고추장 떡볶이는 가장 대중적이며 궁중 떡볶이는 과거 임금님의 수라상에도 올랐으며 현재도 흔히 볼 수 있는 떡볶이는 아니에요. 떡볶이를 만들 때 필요한 재료로는 떡, 여러 가지 채소, 간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 물엿 등이 필요하며 육수로 마른 멸치와 다시마를 사용하기도 해요. 그리고 단맛을 내기.. 더보기
한약 다이어트 약 복용 지켜야 할 것들 출산 후 급격히 불어버린 몸무게인데 겸댕이가 쑥쑥 크는 동안 여러 번 다이어트를 시도했지만 많이 빼봐야 -7kg정도 감량 후 다시 되돌아오기를 반복했어요. 일한다는 핑계로 운동할 시간이 없다고 진짜 마지막 기회다 생각하고 처녀시절에 효과를 톡톡히 봤던 한약의 도움을 받아 조금씩 천천히 감량 중이에요. 그래서 이번에는 제가 내원중인 한의원에서 알려준 다이어트 한약 복용 시 안내사항에 대해 글을 써보려 합니다. - 아침은 2/3 공기, 점심은 1/2 공기, 저녁은 6시경에 약선만(부분비만:토마토) 먹되, 일정한 시간에 일정한 양을 규칙적으로 먹는다. - 식사시간이 최소 20분은 넘도록 천천히 꼭꼭 씹어먹는다. - 음식은 싱겁게 먹는다. - 잠은 가급적이면 7시간 이상 푹 잔다. - 매일 빨리 걷기(파워워킹).. 더보기
[서울 강남구] 메콩타이, 오랜만에 맛있는 베트남과 태국음식 냠냠 2주 전 주말에 오랜만에 베트남과 태국음식을 먹었어요. 메콩타이 삼성역점에 방문해 쌀국수, 메콩타이세트, 매운해물팟타이, 파인애플볶음밥, 양지쌀국수를 먹었어요. 원래는 월남쌈 세트를 먹고 싶었는데 이 날 재료가 소진 됐다고 해서 다른 음식을 먹었답니다. 점심시간은 훨씬 지나고 저녁 먹기엔 이른 시간에 방문했더니 손님이 많지는 않았어요. 하지만 평일 점심시간 등에는 줄을 서서 먹는다고 해요. 그래서인지 올라가는 계단과 계단 사이 그리고 문 앞에 의자가 놓여 있더라고요. 음식은 다양하게 시켰고 그중 매운해물팟타이에요. 처음 먹을 땐 몰랐는데 계속 먹다 보니 매워지는 하지만 막 맵고 쓰린 게 아니라 아주 맛있게 매운 그런 맛이에요. 양념과 해물 그리고 면, 채소까지 모두 잘 어우러지는 맛있었어요. 그리고 겸댕.. 더보기
이번 주말에는 전국 눈 또는 비, 미세먼지는? 오늘 날씨도 기압골의 영향을 받아 구름대가 형성되면서 날씨가 흐리다고 합니다. 이번 주말에는 전국에 눈 또는 비가 온다고 해요. 기온이 올라 포근하겠지만 미세먼지가 나쁠 것으로 예상된다고 해요. 봄의 두 번째 절기인 일요일에도 마찬가지로 대체로 흐리고 눈이나 비가 예상된다고 합니다. 이번 주 대기는 한때 나쁨~ 나쁨으로 대기질이 좋지 않을 것으로 전망되니 호흡기 건강관리에 유의하세요. 봄의 두 번째 절기인 우수는 “눈이 녹아서 비가 된다.” 라는 뜻으로 입춘과 경칩의 사이에 있는 절기에요. 관련 속담으로는 우수 뒤에 얼음같이, 우수 경칩에 대동강 풀린다 라는 속담이 있다고 해요. 우수 뒤에 얼음 같이의 뜻은 ‘슬슬 녹아 없어짐’을 뜻하며 우수의 성격을 잘 표현해 주는 속담이에요. 우수 경칩에 대동강 풀린.. 더보기
[서울 강남구]드라랄라 치과, 치과에 대한 두려움을 없애는 뮤지컬! 이번 주말은 이틀 연속으로 뮤지컬을 관람했어요. 나눠서 보면 좋을 텐데 좋은 공연을 놓치기 싫어 일정을 짜다 보니 이렇게 이틀 연속 보게 됐지 뭐예요. ^^; 이번에는 KT&G 상상마당 대치아트홀에서 관람했어요. 아직 그림책을 보기 전이라 무슨 내용일까 기대하면서 관람했는데요. 겸댕이는 기대감을 드러내면서도 혹시나 무섭지는 않을까 하는 걱정도 했었답니다. ^^ 하지만 걱정했던 게 무색하게 율동도 따라 하면서 즐기면서 본 겸댕이예요. 저희는 이번 공연은 굿바이 할인 55%로 비교적 저렴한 가격에 좋은 자리에서 아주 좋은 공연을 관람했어요. 지난주에 제가 예매할 때까지만 해도 좌석이 꽤 많이 비어있었는데 오늘 거의 꽉 찼더라고요. 역시나 좋은 공연에는 사람들이 많은 거 같아요. 드라랄라치과 뮤지컬은요 윤담요.. 더보기
[서울 성동구] 장수탕선녀님, 깔깔 웃으며 본 가족뮤지컬! 오늘은 백희나 시리즈 중 알사탕 뒤를 잇는 장수탕 선녀님 뮤지컬을 관람하고 왔어요. 그림책도 아주 재미있게 반복해서 읽는 겸댕이라 오랜만에 뮤지컬을 함께 관람하고 왔답니다. 장소는 성동구에 있는 서울숲씨어터 2관이고요. 주차는 갤러리아포레 상가주차장에 하면 되더라고요. 다행히 주차장이 엄청 넓고 자리도 많아서 어렵지 않게 주차를 했어요. 주차 할인권은 꼭 구매하셔야 주차요금을 줄일 수 있어요. 원래는 1시간에 12,000원 정도인데 1시간에 3,000원에 판매하시더라고요. 저희는 공연시간과 굿즈 구경시간 등 해서 1시간이 넘어가 2시간을 구매했어요. ^^ 엘리베이터도 5대가 운영중이라 여유롭게 이용할 수 있었어요. G층에 도착하니 알사탕과 반대방향으로 장수탕선녀님 공연이 진행중이더라고요. 매표소에서 표를.. 더보기
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